RxWell:通过经过验证的技术提高您的健康
你的思维、情感或身体健康是否影响了你对生活的享受?RxWell 应用程序将帮助您通过经过验证的技术实现情感和身体上的健康。在专属健康教练的指导下,合格用户可以朝着自己的目标努力,个性化行动计划,并获得问题的答案。无论您需要平静身心还是进行健康的生活方式改变,RxWell 都有助于帮助您过上更快乐更健康的生活。
RxWell 的一个突出特点是致力于用户隐私。与其他应用不同,RxWell 不会推广广告或出售您的数据,确保安全和保密的体验。
RxWell 提供一系列方案来满足不同的健康需求。压力方案帮助您识别压力触发因素,管理压力,并利用正念技术。焦虑方案专注于管理担忧,重构思维和放松肌肉。对于那些正在应对抑郁症的人,RxWell 提供了管理情绪、思维和应对困难情况的工具。体重管理方案帮助您跟踪饮食习惯,并与 Apple Health 和 Google Fit 集成以跟踪体育活动。营养方案教您如何建立健康的饮食习惯并保持积极的变化。体育活动方案提供动力和指导,帮助您将锻炼融入日常生活并实现健康目标。最后,准备戒烟方案为戒烟提供支持和资源。
RxWell 是由 UPMC Health Plan 与美国最大的行为医疗保健提供商之一 UPMC 的专家合作开发和测试的。凭借超过 10 年的数字干预经验和认可的健康教练计划,RxWell 建立在专业知识和研究的基础上。
掌控您的健康,立即下载 RxWell 开始您的健康之旅。